Открылись новые группы по Аэробике-лайт!


Открылись новые группы по Аэробике-лайт!

Занятия будут проходить по вторникам в 12.00 и 13.00, по средам в 17.15 и 18.15, по пятницам в 12.00 и 13.00 с Ксенией по ул. Мясникова, 36


Аэробика-лайт - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц. В результате регулярных посещений происходит значительное ускорение обмена веществ и нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В основе аэробики-лайт всякие танцевальные "па" отсутствуют. Здесь имеются только силовые упражнения, которые необходимо выполнять с легкими отягощениями, однако в быстром темпе. Занятия силовой аэробикой рекомендованы тем, кто стремится снизить свой вес или сделать тело более рельефным и плотным.

Запись по тел. 8 (029) 120 98 66.

Посмотреть расписание тут