Открыта утренняя группа по ЙОГЕ с Дарьей Лукиной!

Yoga

 Открыта утренняя группа по ЙОГЕ с Дарьей Лукиной!

Время проведения: 09.00 вторник, четверг

Утро – это лучшее время для практики, ведь вы пробуждаете свое тело вместе с солнцем, а значит, отстраиваете работу организма согласно биологическим ритмам природы.

Утренняя практика йоги освежает  ум после ночного отдыха, заряжает все тело энергией, оздоровляет и позволяет начать день с максимальным потенциалом. Так как утренние йогические практики не только разогревают мышцы и повышают подвижность суставов, обеспечивая комфорт и правильную осанку, но и способствуют очищению организма от токсинов, аккумулированных в теле в течение ночи, а также физиологично тонизируют внутренние органы и создают энергетический баланс — поэтому йога утром гораздо эффективнее любых других упражнений.

Запись у администратора по тел.: 8 029 120 98 66


Посмотреть расписание тут