Шефер Ксения

Шефер Ксения

Инструктор  по направлениям:

TOTAL BODY

Тренировка TOTAL BODY − это совокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и методикам, целью которых является проработка всех важных групп мышц и обеспечение интенсивного сжигания калорий за отведенное время. Зачем заниматься Total-Body? Вы сожжете лишние калории и сделаете фигуру стройнее, повысите тонус всех мышц и увеличите выносливость организма.

Достижения: инструктор групповых программ ("Грантелло фитнесскул"), участница спортивных мероприятий "Yellow-party", занималась спортивной гимнастикой, баскетболом и гандболом.

О себе: В здоровом духе - здоровое тело!


Ссылка на расписание

Приятная новость 04.09.19 в 14.00 начнет работу бассейн!

14.09

Приятная новость 04.09.19 в 14.00 начнет работу бассейн

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ! 6 сентября пятница с 10.00 до 17.00 7 сентября суббота с 10.00 до 17.00 занятия в игровом зале отменяются в связи с проведением соревнований оплаченные абонементы переносятся на октябрь.

30.08

УВАЖАЕМЫЕ  ПОСЕТИТЕЛИ!  6 сентября пятница с 10.00 до 17.00  7 сентября  суббота  с 10.00 до 17.00    занятия в игровом зале отменяются  в связи с проведением соревнований   оплаченные абонементы переносятся на октябрь.