Шефер Ксения

Шефер Ксения

Инструктор  по направлениям:

TOTAL BODY

Тренировка TOTAL BODY − это совокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и методикам, целью которых является проработка всех важных групп мышц и обеспечение интенсивного сжигания калорий за отведенное время. Зачем заниматься Total-Body? Вы сожжете лишние калории и сделаете фигуру стройнее, повысите тонус всех мышц и увеличите выносливость организма.

Достижения: инструктор групповых программ ("Грантелло фитнесскул"), участница спортивных мероприятий "Yellow-party", занималась спортивной гимнастикой, баскетболом и гандболом.

О себе: В здоровом духе - здоровое тело!


Ссылка на расписание

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

08.12

9 декабря в игровом зале занятий не будет!