Шефер Ксения

Шефер Ксения

Инструктор  по направлениям:

TOTAL BODY

Тренировка TOTAL BODY − это совокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и методикам, целью которых является проработка всех важных групп мышц и обеспечение интенсивного сжигания калорий за отведенное время. Зачем заниматься Total-Body? Вы сожжете лишние калории и сделаете фигуру стройнее, повысите тонус всех мышц и увеличите выносливость организма.

Достижения: инструктор групповых программ ("Грантелло фитнесскул"), участница спортивных мероприятий "Yellow-party", занималась спортивной гимнастикой, баскетболом и гандболом.

О себе: В здоровом духе - здоровое тело!


Ссылка на расписание

23 февраля - многоборье для настоящих мужчин.

20.02

Всем мужчинам  23 февраля скидка на все услуги ФОЦ 50%.

14 февраля день святого Валентина.

12.02

Приходи вдвоём плати за одного!