ФИТНЕС-СТУДИЯ ул. Мясникова,36

1. Групповые занятия по фитнесу (аэробика, пилатес, йога, йогалатес)

2. Косметический кабинет (уход за лицом и телом)

3. Массажный кабинет (массаж тела)

Запись ведется у администратора по тел: +375 29 120-98-66



Наши группы в соц. сетях ФОЦ Машерова Фитнес студия ФОЦ Мясникова Инстаграмм Фитнес-студии ФОЦ Мясникова


У нас Вы можете сделать массаж спины.

Массаж ФОЦ МашероваТакой вид массажа позволяет снять напряжение, избавится от боли и дает свободу движений, повышается работоспособность и эластичность мышечных волокон.

Продолжительность массажа – 45 мин.

Стоимость первого  сеанса – 30 BYN 

– 20 % скидка = 24,00 BYN

Абонемент от 5 до 9 сеансов  - 27,00 BYN (-10%)

Абонемент от 10 и более сеансов  - 25,50 BYN (-15%)


Запись ведется у администратора

8 (029) 120-98-66

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на CЕНТЯБРЬ 2017 года

Тел.  (029) 120 98 66  с 13-00 до 22-00

 

Время

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

Зал №1   

Зал №2

Зал №1

Зал №2

Зал №1

Зал №2

Зал №1

Зал №2

Зал №1

13.00

YOGA

Наталья

TOTAL BODY

Ксюша

PILATES POWER 

Ксюша

МФР

Алеся

YOGALATES

Наталья

TOTAL BODY

Ксюша

16.00

PILATES POWER *

запись

Екатерина

PILATES POWER  *

запись

Екатерина

17.00

YOGA

Лариса

PILATES POWER 

запись

Екатерина

YOGA

Лариса

PILATES POWER 

запись

Екатерина

18.00

YOGA

Лариса

STEP

Алеся

PILATES POWER 

Екатерина

YOGA

Лариса

FUNCTIONAL TRAINING

Алеся

PILATES POWER 

Екатерина

19.00

TOTAL BODY

Алеся

PILATES POWER 

Екатерина

МФР

Алеся

PILATES POWER 

Екатерина


     *группа будет работать от 3-х человек


Безлимитный абонемент всего за 90,00 BYN 
(фитнес+тренажерный зал) + бонус 1 кедровая бочка и 15 мин. солярия в подарок!



Предлагаем Вам ознакомиться с направлениями в нашей

ФИТНЕС-СТУДИИ:


TOTAL BODY – силовой класс, направленный на проработку всех основных мышечных групп, с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Functional training – класс, направленный на гармоничное развитие физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости, посредством выполнения естественных движений. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Step – освоение техники выполнения базовых шагов, их вариаций с постепенным переходом от простых к более сложным с использованием step-платформ. Включает в себя силовую часть. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для начинающих и среднего уровня подготовленности.

Pilates POWER - программа направлена на целевую проработку различных мышечных групп.В классе может использоваться дополнительное оборудование. Класс рекомендован для среднего уровня и подготовленных. Все упражнения выполняются без специальной спортивной обуви.

Yoga - тренировка, состоящая из специальных упражнений, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Все упражнения выполняются без специальной спортивной обуви.

YOGALATES – это комплекс упражнений, который объединяет в себе дыхательную методику йоги и технику пилатеса. Тренировки, рассчитанные на работу со всеми группами мышц, сочетаются с занятиями духовной направленности.

Миофасциальный релиз (МФР) –это простая, безопасная техника самомассажа с использованием роллеров и мячей разного размера, плотности и фактуры. При помощи массажного оборудования мы воздействуем на тканевые напряжения в своем теле и регулируем интенсивность воздействия согласно собственным ощущениям. Положительное действие МФР настолько велико, что даже одно единственное занятие способно дать эффект на 3-7 дней, а регулярная и грамотная практика обеспечивает стабильные комфортные ощущения в теле.

Продолжительность всех занятий - 50 мин.

Записаться и проконсультироваться подробнее Вы можете у нашего администратора.

Прайс-лист на услуги фитнес-студии

за наличный и безналичный (карта) расчет:

Фитнес

Все направления

Кол-во

сеансов

Скидка,%

Стоимость,

руб

1

-

9,00

4

15

30,60

8

25

54,00

12

30

75,60

Безлимитный - 1 месяц

 

90,00

 

 

 

 

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

21.09

Всем пенсионерам на все услуги  50% СКИДКА

15,22,29 сентября

11.09

SPA DAY, все услуги по 10 рублей!