Чтобы узнать больше надо попробовать.
Цигун – это комплекс упражнений, основанных на глубоком дыхании, медитации, медленных и плавных движениях, направленных на активацию потока энергии в организме. Главная его идея заключается в обретении гармонии между телом, разумом и душой.
Кажется, именно этого так не хватает современному человеку в непрерывном потоке информации и огромных нервных перегрузок.
Практика цигуна позволяет укрепить здоровье, улучшить работу органов и систем организма, повысить иммунитет. Активация потока энергии способствует снятию напряжения и стресса, улучшению настроения и общего самочувствия.
Цигун помогает осознать свое внутреннее состояние, научиться управлять своими эмоциями, развивать способность к концентрации и возможно избежать посещение врача.
Цигун способствует глубокому расслаблению и восстановлению энергетического баланса организма.
Интересно то, что практика цигуна может быть доступной практически каждому. Начать можно с простых упражнений, которые не требуют особой физической подготовки. Возраст также не имеет значения.
Система цигуна имеет свои разновидности, каждая из которых имеет свои особенности и упражнения. Некоторые направления цигуна ориентированы на укрепление физического здоровья, другие – на развитие внутренней энергии и духовности.
В наших группах под руководством опытного и профессионального тренера – мастера цигун Марины Завьялковой мы будем заниматься исключительно укреплением здоровья.
Если вы еще не знакомы с цигуном, рекомендуем попробовать и узнать о нем больше. Возможно, это станет для вас новым и увлекательным способом саморазвития и обретения внутренней гармонии.
Занятия будут проходить в ФОЦ Машерова с сентября 2023 г. по вторникам и четвергам в 13.00, в субботу в 12.00.
Записаться в группы можно у администраторов ФОЦ Машерова и по телефону +375 (29) 120 68 66
