Ровно год назад 18 марта мы открыли двери нашего физкультурно-оздоровительного центра после реконструкции. День рождения у нас – подарки Вам!
8 Марта в ФОЦ Машерова!
Дорогие женщины поздравляем Вас с 8 Марта! И приглашаем провести праздник вместе с нами в нашем центре! Мы подготовили для Вас специальное предложение к празднику
Биомеханическая коррекция фигуры!
Биомеханический механизм, вырабатываемый при вибрационном воздействии, подобен эффекту, производимому «взрывным» тренингом. Эффект этот сравним с длительными недельными тренировками.
ОТОЖМИ СВОЙ БЕЗЛИМИТ
Мужчины могут проверить свои силы по сдаче норм ГТО. Выполнение норм ГТО даст мужчинам соответствовать высоким нормам ГТО, возможность показать свою силу, продемонстрировать свое физическое мастерство.
ЙОГА — Открытие новой группы
Йога это универсальный инструмент для работы с собой и своим телом независимо от уровня физической подготовки, возраста или каких-то других параметров.
14 Февраля! Что модно дарить в этом сезоне?
Иногда подарок, который Вы так долго выбирали на свой вкус, ломая голову и потратив уйму времени на поиски не приносит ожидаемой радости Вашему любимому человеку.
Соляная комната. Волшебные свойства гималайской соли
Соляная терапия — это хороший способ укрепления иммунитета, восстановления кровообращения и улучшения вашего настроения.
С Новым годом! Поздравление директора комплекса Машерова
Дорогие друзья, посетители физкультурно-оздоровительного центра и наши подписчики, поздравляю Вас с Новым годом!
Как не переесть лишнего на Новый год. 10 полезных советов
Если соблюдать эти нехитрые рекомендации, вы не поправитесь даже если попробуете все блюда за праздничным столом.
Тренировка на мышцы пресса. Какие упражнения выбрать
Сегодня мы расскажем и покажем вам тренировку на мышцы пресса. В ней собрано более 30 упражнений.
Хочешь убрать живот за 4 минуты? Тренируйся по системе Табата
Табата — это высокоинтенсивная интервальная тренировка по строго отведенному времени.
Первая тренировка в тренажерном зале. Что нужно знать новичку
Советы тем, кто впервые собрался посетить тренажерный зал или делает это после длительного перерыва.
ФОЦ Машерова проводит конкурс обзоров. Победителя ждет приз
Для участия в конкурсе необходимо снять фото- или видеорепортаж в акватермальной зоне ФОЦ Машерова.
Как похудеть к лету без диет. Советы девушкам с лишним весом
Мы подготовили семь советов, среди которых нет диет, голодания и прочих испытаний, кратковременно приводящих к успеху.
Ищете разнообразие в фитнесе? Тогда вам точно стоит попробовать Barre
Упражнения Barre направлены на создание сильного, подтянутого, пластичного тела и идеальной осанки.
Zumba. Открываем новое направление фитнеса в ФОЦ Машерова
Zumba fitness — это тренировка для тех, кто хочет зарядиться энергией, позитивом и отдохнуть душой.
TRX петли. История возникновения и польза от тренировок
TRX петли придумал командир подразделения морских котиков для тренировки свих бойцов, а теперь это крутое направление фитнеса.
Джакузи, шампанское и концерт. Подарили мамам праздник
ФОЦ Машерова специально ко Дню Матери разработал эксклюзивную развлекательную программу.
