18 мая вся Республика Беларусь отмечает День работников физической культуры и спорта – праздник, который особенно близок нашему коллективу

С 1 сентября 2024 года в белорусских школах вводится новое правило: запрет на использование мобильных телефонов во время уроков

1 мая Минск отметил День труда масштабными праздничными мероприятиями. Тысячи горожан приняли участие в торжествах у стелы «Минск – город-герой»

Мы подготовили особые условия для тех, кто хочет провести майские каникулы с пользой для здоровья

Дорогие гости, в преддверии празднования 80-й годовщины Победы в Минске пройдут генеральные репетиции парада, которые могут усложнить дорожную ситуацию в районе ФОЦ Машерова

12 апреля, в День космонавтики, сотрудники нашего предприятия присоединится к проведению республиканского субботника

С новыми стандартами меняется и подход к физическим нагрузкам. Те, кому раньше советовали «сбавить темп», теперь могут продолжать активные тренировки дольше

В конце апреля белорусов ждут длинные выходные – с 27 по 29 апреля. Вторник, 29 апреля (Радуница), объявлен нерабочим днем, а 26 апреля станет рабочей субботой

ФОЦ Машерова готов помочь вам встретить весну во всеоружии! Мы подготовили специальные акции и мероприятия, которые помогут вам привести себя в форму, зарядиться энергией и получить массу положительных эмоций

Сегодня с самого утра в нашем физкультурно-оздоровительном центре царила особая атмосфера. Еще до открытия центра прибыли рабочие, и жизнь закипела с необычной энергией

В этом году белорусы смогут наслаждаться множеством длинных выходных, что делает 2025 год особенно привлекательным для планирования отдыха

В ближайшее время Минск полностью перейдет на водоснабжение из артезианских источников. Это было озвучено Президентом Беларуси Александром Лукашенко

С наступающим Новым годом! В этот волшебный период хочется поделиться с вами теплом и радостью, которые мы все испытываем в ожидании праздника

ФОЦ Машерова работает для вас все праздничные дни. Мы готовы предложить всем уникальную возможность отдохнуть и насладиться расслабляющими процедурами в нашем центре

Захватывающее изобретение вскоре будет представлено на выставке Osaka Kansai Expo в апреле 2025 г. Японская компания Science Co. из Осаки разработала футуристическую стиральную машину

7 декабря в ФОЦ Машерова пройдет уже второй День фитнеса, который обещает стать настоящим праздником для всех любителей активного образа жизни

Дорогие гости ФОЦ Машерова, мы рады сообщить об обновлении нашего VIP СПА, которое сделает ваш отдых еще более комфортным и незабываемым.

Мы рады пригласить вас на невероятный фитнес-марафон, который пройдет 23 ноября в ФОЦ Машерова с 10.00 до 14.00. Это уникальное событие станет отличной возможностью для всех

Mind Body (разум и тело) – это направление фитнеса, которое фокусируется на осознанности и внимании к каждому движению.

14 октября в Беларуси отмечается особенный день — День матери, который совпадает с великим православным праздником Покрова Пресвятой Богородицы

1 октября в Республике Беларусь отмечается День пожилого человека – важный день, который подчеркивает значимость и вклад старшего поколения в нашу жизнь

В последние годы аквафитнес становится все более популярным среди людей, стремящихся поддерживать свою физическую форму

С радостью сообщаем, что долгожданное открытие нашей акватермальной зоны состоится 6 сентября в 17:00! После долгого перерыва к нам возвращается ванна-джакузи

С радостью сообщаем вам, что со 2 сентября фитнес-студия ФОЦ Машерова вновь открыла свои двери для групповых занятий

24 августа команда «Белые тигры», состоящая из работников организаций здравоохранения, оздоровления и отдыха, одержала блестящую победу на второй летней спартакиаде среди работников организаций Управления делами Президента

С 1 по 31 августа 2024 года аква и акватермальная зона нашего физкультурно-оздоровительного центра…

С 24 июля по 11 августа 2024 г. Париж принимает Летние Олимпийские игры, которые…

Нас ожидают жаркие выходные. Однако столичные власти временно запретили купание на шести пляжах города.…

Тренер по плаванию ФОЦ Машерова Дарья Антипова работает у нас совсем недавно, но уже…

После двух лет успешной работы с момента реконструкции, мы осознали необходимость внесения изменений, чтобы удовлетворить потребности наших посетителей

Йога — древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь»

В самом разгаре международные спортивные игры стран БРИКС, которые проходят с 12 по 24 июня в городе Казани

День медицинского работника в Беларуси является днем должного уважения и признания вклада врачей, медсестер…

Лето – время ярких впечатлений и незабываемых моментов, а летняя зона ФОЦ Машерова становится…

Прямые солнечные лучи могут быть вредны для нашей кожи и здоровья в целом. Поэтому важно знать, как правильно защищаться от них

Тренеры ФОЦ Машерова подготовили для вас 5 советов, которые помогут избежать травм и сохранить здоровье во время дачных работ

После учебного года школьные медосмотры выявляют нарушения осанки у почти 70 процентов школьников в республике

18 мая 2024 г. отмечается День работников физической культуры и спорта Республики Беларусь

С каждым днем лето все ближе, и вопрос о том, готовы ли мы к пляжному сезону, становится все более актуальным

На протяжении многих поколений наша страна воспитывает подрастающее поколение на основании подвигов героев, чьи…

Для многих сотрудников это был первый опыт участия в таком мероприятии, и все они были рады возможности внести свой вклад в сохранение природы

Обучение молодых специалистов – это очень важная задача для любого предприятия. Молодые кадры приносят…

В этом году, 29 марта, сотрудники ФОЦ Машерова примут участие в плановом обучении «Оказание…

Дорогие друзья! Вот уже два года прошло с тех пор, как мы с гордостью…

Ежегодно 15 марта в Республике Беларусь отмечается один из самых главных государственных праздников –…

Друзья, радостная новость для всех родителей. С 26 февраля в ФОЦ Машерова открываются детские…

Замечательная новость для всех тех, кто страдает от болей в спине и пояснице. ФОЦ…

В эти выходные 4 наших сотрудника  приняли участие  и победили в зимней спартакиаде Управления…

Мы рады представить нового тренера ФОЦ Машерова – Екатерину Платоненкова. Екатерина обладает впечатляющим опытом…

Апгрейд соляного релакса: новые возможности для вашего здоровья и отдыха Мы рады представить вам…

Волшебные праздники все ближе. В этой связи многие задают вопрос о том как будет…

Уважаемые автомобилисты, в это воскресенье – 29 октября, в нашей стране отмечается День автомобилиста…

Не можете определиться с подарком для мамы? Спешим Вам на помощь. Скоро наступит День…

Начался обратный отсчет до момента, когда все вернутся из отпусков. Детей отправят в школу,…

Открытие сезона в акватермальной зоне всегда является радостным событием для наших посетителей. После небольшого…

Чтобы узнать больше надо попробовать. Цигун – это комплекс упражнений, основанных на глубоком дыхании,…

Сегодня хотели бы поделиться некоторыми рекомендациями о том, что делать в условиях аномальной жары,…

II Игры стран СНГ уже не за горами, и мы с нетерпением ждем этого…

С 10 июля по 17 августа ФОЦ Машерова совместно с кафе «Гараж» проводит рекламную…

Лето – это время, когда мы хотим проводить больше времени на свежем воздухе, наслаждаться…

В течение многих лет ФОЦ Машерова является одним из наиболее популярных мест активного отдыха.Этим…

ФОЦ Машерова приглашает вас принять участие в торжественном открытии летней зоны отдыха.

Субботник может стать не только полезным мероприятием для общественности, но и помочь в развитии новых проектов и улучшении условий для посетителей

Ровно год назад 18 марта мы открыли двери нашего физкультурно-оздоровительного центра после реконструкции. День рождения у нас – подарки Вам!

Дорогие женщины поздравляем Вас с 8 Марта! И приглашаем провести праздник вместе с нами в нашем центре! Мы подготовили для Вас специальное предложение к празднику

Биомеханический механизм, вырабатываемый при вибрационном воздействии, подобен эффекту, производимому «взрывным» тренингом. Эффект этот сравним с длительными недельными тренировками.

Мужчины могут проверить свои силы по сдаче норм ГТО.  Выполнение норм ГТО даст мужчинам соответствовать высоким нормам ГТО, возможность показать свою силу, продемонстрировать свое физическое мастерство.

Йога это универсальный инструмент для работы с собой и своим телом независимо от уровня физической подготовки, возраста или каких-то других параметров.

Иногда подарок, который Вы так долго выбирали на свой вкус, ломая голову и потратив уйму времени на поиски не приносит ожидаемой радости Вашему любимому человеку.

Соляная терапия — это хороший способ укрепления иммунитета, восстановления кровообращения и улучшения вашего настроения.

Дорогие друзья, посетители физкультурно-оздоровительного центра и наши подписчики, поздравляю Вас с Новым годом!

Если соблюдать эти нехитрые рекомендации, вы не поправитесь даже если попробуете все блюда за праздничным столом.

Сегодня мы расскажем и покажем вам тренировку на мышцы пресса. В ней собрано более 30 упражнений.

Табата — это высокоинтенсивная интервальная тренировка по строго отведенному времени.

Мы подготовили семь советов, среди которых нет диет, голодания и прочих испытаний, кратковременно приводящих к успеху.

Пребывание в паровой бане — сплошное удовольствие для души и отсутствие высокой нагрузки для организма.