Вряд ли в молодости вы когда-нибудь задумывались, для чего необходимо делать массаж лица. И тому были объективные причины. Ваша кожа была упругой, на лбу отсутствовали морщинки, ничего нигде не обвисало. Но время идет, на лице появляются все более заметные признаки старения. А в голове крутится вопрос — как же остановить старение, продлить молодость и, как можно дольше, оставаться привлекательной.
Для чего нужен массаж лица
Итак, пришла пора поговорить про молодость, а если более конкретно — про молодость лица. Дело в том, что лицо является витриной нашего самочувствия. Оно точно показывает, в какой форме мы находимся. Довольно просто понять, какой перед нами человек, как он спит, как он питается, как он себя чувствует и какое у него настроение. Например, если приподнять кожу на середине лба, то у человека будет очень печальное выражение лица. А если человек приподнимет верно губу, то он будет выглядеть чрезвычайно агрессивным. Наверняка у каждого из вас есть знакомый, у которого на лице застыла какая-то эмоция, и вы точно знаете, что он чувствует или переживает в повседневной жизни.
Тоже самое можно сказать про старость. Существует три проявления, которые мы бессознательно считываем с лица другого человека и сразу понимаем в каком биологическом возрасте он находится. Во-первых, это состояние кожи — есть ли у человека прыщи, закупорки, разнородный цвет кожи, пигментные пятна? Во-вторых, подверженность гравитации. Условно говоря, все мягкие ткани прикрепляются к нашему черепу и, если состояние этих тканей хорошее, то лицо хорошо «прилеплено» к черепу и не обвисает. Если же состояние тканей плохое, то лицо обвисает, и мы воспринимаем это как старческие или возрастные изменения. Ну и в-третьих, избыточный или недостаточный тонус лица. Например морщины на лбу или носогубная складка являются как раз проявлением третьего признака.
Вот тут мы и приходим к пониманию, для чего необходим массаж лица. Работая с каждым проявлением возрастных изменений, мы можем, если не обернуть их вспять, то, как минимум, замедлить их развитие, а так же улучшить наше самочувствие и внешний вид.
Как убрать морщины
Существует простое правило — если у нас есть морщина, то соответственно есть мышца, которая находится в напряжении и формирует эту морщину. Например, если у человека морщины на лбу, значит он избыточно напрягает лобную мышцу. Если есть морщины в носогубной складке, значит человек избыточно напрягает мышцы, которые поднимают верхнюю губу и тянут ее к скуловым костям.
Соответственно, наша задача для того, чтобы сохранить молодость лица, периодически то напрягать мышцы лица, то растягивать их. Эту задачу и решает массаж лица. Его можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью специалиста. А лучше использовать как один, так и второй способ.
Делаем массаж лица самостоятельно
Вы можете сами себе сделать массаж лица посредством всего двух простых упражнений.
Упражнение 1. Необходимо собрать все мышцы лица в одну точку, сморщиться и перенести все мягкие ткани к носу. Досчитать до десяти и расслабить мышцы.
Упражнение 2. Максимально натянуть кожу лица назад, открыть широко рот, открыть полностью глаза и представляете, что все ваше лицо собирается сзади, на затылке.
Каждое утро выполняйте по три движения каждого из упражнений. Это поможет вам регулярно расслаблять мышцы, которые формируют ваши морщины.
Массаж лица в Минске
Помимо этих двух упражнений существует множество других, которые позволяют нормализовать тонус мускулатуры, избежать появления морщин и обвисания кожи лица. Выполнение этих упражнений потребует некоторых знаний анатомии. Если вы не обладаете такими знаниями, лучше обратиться за помощью к специалистам. Они знают наверняка, где мягкие ткани крепятся к черепу. Во-первых, это скуловые кости, во-вторых, точки на нижней челюсти. Массируя мышцы в местах их крепления, массажист приведет их в тонус. После такой процедуры мышцы будут лучше справляться с гравитацией, а кожа перестанет обвисать. Прорабатывать точки крепления мышц к черепу необходимо не менее двух раз в неделю. А значит и полный массаж лица нужно делать два раза в неделю.
Выполняя эти нехитрые рекомендации регулярно, уже через три месяца вы заметите, как кожа вашего лица приобретает былую упругость и превосходный внешний вид. Разумеется, не пренебрегайте возможностью проконсультироваться у наших специалистов. Ведь каждый человек уникален, а его организм имеет индивидуальные особенности.
