Друзья! Спешим сообщить вам, что в ФОЦ Машерова открылось новое направление фитнеса — Zumba. Фундаментом хореографий Zumba являются латиноамериканские зажигательные ритмы. Zumba fitness — это тренировка для тех, кто хочет зарядиться энергией, позитивом, потратить около 900 калорий за тренировку и отдохнуть душой. Бонусом вы сможете прокачать свою пластичность и гибкость, раскрыться в танце и посмотреть на себя по-новому.
Тренировки проводит Полина Янковская, лицензированный тренер с четырехлетним опытом в этом направлении. Так же Полина является сертифицированным тренером групповых программ и проводит индивидуальные силовые тренировки и тренировки на растяжку.
Основные направления работы:
- развитие силы, выносливости;
- улучшение гибкости и подвижности тела;
- обучение эффективной технике выполнения упражнения.
Скучать на занятиях у Полины не придется. Задорный ритм поднимет настроение даже самым ленивым. Движения в Zumba фитнесе самые простые и совершенно не сложно повторять их за тренером. Начиная с разминки Полина уже зажигает аудиторию своей неиссякаемой энергией, а к концу занятия уже вся группа, от новичков до профи, – это уже сплоченный дружный коллектив готовый на подвиги.
Кроме еженедельных занятий Zumba, которые проходят по вторникам и четвергам в 20.00, в ФОЦ Машерова проводятся фитнес праздники, тематические вечеринки и другие развлечения для постоянных клиентов по очень привлекательным ценам.
Я просто обожаю это фитнес направление 🤍 На каждой тренировке заряжаюсь вместе с вами и кайфую от танца! С радостью и трепетом жду знакомства и нашей первой встречи! Обещаю, что вы будете в полном восторге от тренировки и эмоций, которыми я с вами поделюсь»
Ждем вас во вторник и четверг в 20.00!
